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As inscrições começam à partir de 01-08-2014 ate 19-10-2014 as 23:59
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CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas.
Leve máquina fotográfica e os três "Es": energia, empatia e entusiasmo.
O evento será realizado na cidade de Campo Bonito, que localiza-se na Região Oeste do Paraná e inserido no Território da Cidadania Cantuquiriguaçu.
Ao contornar o trevo de acesso a cidade na BR-277, seguir 08 km por asfalto, atentar-se à sinalização distribuída ao longo da Avenida Paraná, na qual possui indicação para o ponto de saída da caminha, a realiza-se na Igreja São Francisco de Assis, localizada no Bairro São Francisco.
Principais distâncias da cidade:
*distante aproximadamente 65 km da cidade de Cascavel sentido a cidade de Curitiba, capital do Estado do Paraná; *distante aproximadamente 465 km da cidade de Curitiba; *distante aproximadamente 13 km da cidade de Ibema sentido a Cascavel, *distante aproximadamente 19 km da cidade de Guaraniaçu sentido Curitiba.