- The Walking Bier 2017 oficial.jpg
As inscrições começam à partir de 29-08-2017 ate 13-09-2017 as 23:59
Faça sua InscriçãoAs inscrições começam à partir de 29-08-2017 ate 13-09-2017 as 23:59
Faça sua InscriçãoCUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.
Pegando a RJ 116, seguindo até o centro, dobrar na rua Dante Laginestra e ir até o final, onde dobrará a direita e irá parar do lado direito da Praça Dermeval Barbosa Moreira, bem próximo ao Instituto de Educação de Nova Friburgo - IENF. O Ponto de Encontro para embarque nos transportes para a quem irá embarcar nas vans locais. Para quem optar por somente a caminhada e a vivência com as degustações, seguir a RJ 116 até chegar no trevo de Duas Pedras (onde possui várias concessionárias), dobrar a esquerda no trevo sentido RJ 130, Estrada Friburgo Teresópolis. Seguir pela RJ 130 até após do CEASA, onde dobrará a esquerda sentido São Lourenço (Três Picos). Seguir por esta rodovia até chegar em uma entrada para o Ibelga (Três Picos). É obrigatório o pagamento desta caminhada antes mediante a reserva, podendo fechar alguns dias antes da caminhada!
Nova Friburgo possui uma das maiores áreas de Mata Atlântica do Brasil.
A cidade e as vilas ocupam apenas 4% do território. Lindas montanhas com mais de 2300 metros de altitude; mais de 60% do município acima dos 1000 metros de altura; cachoeiras, rios, lagos maravilhosos, mirantes, criações de trutas, cabras e cavalos, além de grandes plantações de flores, legumes e verduras.
Locais perfeitos para a prática de esportes, pousadas e restaurantes charmosos. Várias oportunidades de ter maior contato com a natureza.Turismo Ecológico; Caminhadas; Mountain Bike e passeios ciclísticos; Canoagem e Rafting; Motocross, Enduro e Trilhas; Voo Livre e Parapente; Equitação e passeios a cavalo; Pousadas e Restaurantes.Assim é o “parque” de Nova Friburgo: um paraíso ecológico, de lazer e de sabores.
As informações citadas aqui foram obitidas no http://pt.wikipedia.org/wiki/Nova_Friburgo.