- Não existem Pousadas cadastradas
OBS: VALOR DA INSCRIÇÃO UM QUILO DE ALIMENTO
OBS: QUEM FOR ALMOÇAR, TOMAR CAFÉ, POR FAVOR CONFIRMAR ATÉ O DIA 28/09 PARA QUE POSAMOS NOS ORGANIZAR PARA MELHOR ATENDÊ-LOS
CARDÁPIO DA CAMINHADA CIRCUITO COGUMELO CHAMPIGNON
CAFÉ DA MANHÃ: R$ 15,00
CAFÉ, LEITE, CHÁ, SUCO NATURAL, PÃES CASEIROS, CUCAS, EMPADÃO DE COGUMELO CHAMPIGNON,
TORTA SALGADA DE COGUMELO CHAMPIGNON, PASTEL DE COGUMELO CHAMPIGNON, GELEIAS, DOCES, NATA, MANTEIGA, QUEIJO COLONIAL.
ALMOÇO: R$ 25,00
ESTROGONOFE DE FRANGO, ARROZ A GREGA, ARROZ BRANCO, SALADAS, BATATA PALHA, CARNE BOVINA AO MOLHO, COGUMELO SALTEADO, MACARRÃO COM COGUMELO CHAMPIGNON.
Haverá excursão do SESC:
Tijucas do Sul – PR Caminhada Internacional na Natureza | Cogumelo Champignon
Embarque: Curitiba 01 de Outubro
Informações Gerais: Caminhada na natureza com cheirinho de interior!
Possibilidade de Café da Manhã e almoço no evento (à parte), e feira de produtos artesanais.
Reservas:
Sesc da Esquina 41 3304-2222
Sesc Água Verde 41 3340-2450
Sesc Paço da Liberdade 41 3234-4200
Sesc Portão 41 3220-8000
Ou na Unidade Sesc mais próxima de você!
Serviços inclusos:
• Transporte em ônibus de turismo ,micro-ônibus ou van;
• Acompanhamento de Guia de turismo;
• Seguro viagem.
Valor por pessoa:
• R$ 35,00 – Comerciários, empresários e dependentes
• R$ 45,00 – Não comerciário
CUIDADOS IMPORTANTES
Alongue-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas.
As informações citadas aqui foram obitidas no https://pt.wikipedia.org/wiki/Tijucas_do_Sul.