Caminhada na Natureza de Urupema - Subida da Montanha

Urupema - SC - Brasil

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As inscrições começam à partir de 24-08-2017 ate 26-10-2017 as 23:59

Faça sua Inscrição

Informação do Evento:

  • De: 28-10-2017
  • 08:00 - 14:00
  • Urupema - SC - Brasil
  • Distância: 15 Kms
  • Saída : Clube 03 de Maio - Centro - Urupema/SC. Km - 15
  • 8 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 2056
  • Distância : 15 Kms

Caminhantes

09:

  • Esta caminhada faz parte do Evento:II ENCONTRO NACIONAL E I INTERNACIONAL DE TROPEIRISMO DE URUPEMA
  • Saída: Clube 03 de Maio – Coqueiros - Caminho da Cascata que Congela - Mirante do Morro das Antenas (1.733 m de altitude), de onde se tem bela vista de Urupema e região;

  • Retorno: Mirante do Morro das Antenas até o Clube 03 de Maio, trajeto pela SC 439 – rodovia das Araucárias. Haverá apoio veicular de retorno, aos que desejarem.

  • Será necessário fazer inscrição antecipada.

  • Percurso de 14 Km grau de dificuldade Fácil

 

 

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

  • Responsável :Carlos Roberto Solera
  • 41 3243 0908
  • carlos_solera@hotmail.com; ivaldete@emater.pr.gov.br;

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Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

Obrigado.
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