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Circuito Curucaca

Santa Maria do Oeste - PR - Brasil


As inscrições começam à partir de 01-03-2015 ate 10-04-2015 as 23:59

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Informações do Evento:

  • Dia : 12-04-2015
  • 07:30 - 15:00
  • Santa Maria do Oeste - PR - Brasil
  • Saída : Em frente a prefeitura Municipal, saída para a Comunidade de Vila Rica.
  • Evento tipo : Caminhada
  • 778 inscritos, de 999999 vagas.
  • Distância : 11 Kms (exatos 10.500 mts)
  • Num. Carimbo : 1105
  • Idade Mínima: Não Tem.
  • Não Possuímos a Avaliação Anterior
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular
(BR) PR/Santa Maria do Oeste, 360(BR) PR/Santo Antônio, 1(BR) SP/Indiana, 1(BR) SP/São Paulo, 2(BR) PR/Santa Maria, 15(BR) PR/Roncador, 2(BR) PR/Pontal do Paraná, 2(BR) PR/Jacutinga, 11(BR) PR/Manoel Ribas, 18(BR) PR/Marilena, 12(BR) PR/Nova Tebas, 40(BR) PR/Palmital, 6(BR) PR/Pitanga, 90(BR) PR/Ivaiporã, 28(BR) PR/Guarapuava, 72(BR) PR/Curitiba, 2(BR) PR/Cândido de Abreu, 68(BR) PR/Borrazópolis, 22(BR) PR/Apucarana, 5Visitantes por origem CIDADES/Total - Circuito Curucaca
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CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas.

 

 

CONCENTRAÇÃO - Em frente a prefeitura Mun. de Santa Maria do Oeste onde terá ônibus para levar os caminhantes até a comunidade de VILA RICA. Os ônibus e carros dos caminhantes ficarão no estacionamento da prefeitura, devido a estrada até  comunidade é muita estreita.


CAFÉ RURAL -  No salão da comunidade VILA RICA das 6:30 horas às 9:30 horas - a preço de  R$ 7,00.

ALMOÇO - Será servido no Salão da Igreja Imaculada Conceição na sede do município a partir das 12:00 horas. A preço de R$ 13,00.

CARDÁPIO: Carne de porco no tacho, frango, arroz e saladas variadas. Bebidas a parte.


ABERTURA - Na comunidade  VILA RICA às 8:00 horas, saída da caminhada às 8:30 horas.

CIRCUITO - De 10,5 km (percurso foi alterado possibilitando aos caminhantes  observar novas  paisagens naturais e religiosas, é aconselhável trazer seu cajado ou adquirir um na saída).

Obs. Levar sua garrafinha de água, maquina fotográfica e protetor solar, este ano não distribuiremos  bonés.