Circuito Entre Rios

Nova Cantu - PR - Brasil

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As inscrições começam à partir de 21-09-2017 ate 28-10-2017 as 23:59

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Informação do Evento:

  • De: 29-10-2017
  • 08:00 - 12:00
  • Nova Cantu - PR - Brasil
  • Distância: 11 Kms
  • Saída : Comunidade São Jorge
  • 40 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 2034
  • Distância : 11 Kms
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com obstáculos

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada. Levar garrafinha de água durante o percurso. 
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas e abuse do protetor solar. 

Programação:

6:30hrs. - concentração na Praça Rubens Vieira Lopes, onde haverá ônibus até o local da caminhada;

Caminhantes de outras cidades (caravanas e veículos próprios) poderão ir direto ao local.

Para quem chega sentido Campina da Lagoa, deve seguir pela Rodovia Vassílio Boiko 31 km até Nova Cantu. Quando chegar ao município, siga a Avenida Cantu sentido Roncador, seguindo a sinalização por mais 5 km pela Rodovia Vassílio Boiko até a entrada da Comunidade São Jorge . Entrando na estrada de chão segue 2 km até a sede da comunidade.

Para quem chega por Roncador deve seguir pela Rodovia Vassílio Boiko por 37 km até a entrada da comunidade. Entrando na estrada de chão segue 2 km até a sede da comunidade.

7:30hrs. - Café Rural; (Por adesão) 

- Pão branco, pão colorido, pão integral, broa de fubá, bolo de mandioca, cuca de goiabada e doce de leite, torta salgada, bolacha caseira, queijo branco, mel, pate, doce de banana, doce de leite, manteiga, café, chá, leite, suco e água. 

8hrs. - Alongamento e largada da Caminhada;

Durante a Caminhada, os caminhantes terão atendimento de saúde em quatro pontos de apoio, com carimbos e água; (levar garrafinha) 

11:45hrs. - Almoço na Sede da Comunidade São Jorge; (Por adesão)

Porco frito no tacho, torresmo, franco caipira ao molho, arroz branco, feijão, polenta temperada, mandioca, farofa, salada de repolho com cenoura e alface. (Refrigerante e suco não estão inclusos no valor do almoço)   

Valor do café da manhã: R$ 10,00

Valor do Almoço: R$ 22,00 

Crianças de 0 a 7 anos não pagam desde que acompanhadas; de 8 a 12 anos amolço a R$ 10,00. 

Na adesão das duas refeições --> R$ 30,00

  • Responsável :Tiago Fameli
  • 44 3527-1280
  • meioambiente@novacantu.pr.gov.br

Ainda não possuimos informações cadastradas sobre esta Cidade.
Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

Obrigado.
  • Não existem Pousadas cadastradas
Ainda não possuimos informações cadastradas sobre as Propriedades Rurais nesta Cidade que estarão neste Evento.

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