Circuito do Salto

Engenheiro Beltrao - PR - Brasil

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As inscrições começam à partir de 11-09-2017 ate 13-10-2017 as 23:59

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Informação do Evento:

  • De: 15-10-2017
  • 08:00 - 15:00
  • Engenheiro Beltrao - PR - Brasil
  • Distância: 14 Kms
  • Saída : Comunidade Salto das Bananeiras
  • 353 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 1207
  • Distância : 14 Kms
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminhos e cruzamentos bem definidos
  • Severidade do meio : Pouco severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso bom

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se !
O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas.

 

Vindo sentido Campo Mourão/Maringá, passa por Engenheiro Beltrão pela Pr-317, segue até o distrito de Ivailândia, onde entra a esquerda sentido usina Sabaráalcool aproximadamente 2,3 km até a comunidade, a entrada e o percurso até a comunidade será sinalizado por placas e equipe de apoio.

Vindo sentido Maringá/Campo Mourão não precisa vir a Engenheiro Beltrão pois antes encontra o distrito e a entrada para a comunidade, sinalizado e monitorado pela equipe de apoio.

  • Responsável :Ademir Rodrigues Paiva
  • 44 3537-8100
  • ademirpaiva2013@hotmail.com

Ainda não possuimos informações cadastradas sobre esta Cidade.
Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

Obrigado.
  • Não existem Pousadas cadastradas
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