Caminhos de João Maria

Campo Bonito - PR - Brasil

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As inscrições começam à partir de 16-08-2017 ate 14-10-2017 as 23:59

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Informação do Evento:

  • De: 15-10-2017
  • 08:00 - 12:00
  • Campo Bonito - PR - Brasil
  • Distância: 13 Kms
  • Saída : Clube do Idoso
  • 102 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 1150
  • Distância : 13 Kms
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminhos e cruzamentos bem definidos
  • Severidade do meio : Pouco severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso bom

Ao final do percurso, haverá ônibus disponível para o retorno que ocorrerá após o almoço.

Ingressos para o café e o almoço podem serão vendidos de forma antecipada e no dia do evento.


CUIDADOS IMPORTANTES
Alongue-se !
O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas.

Leve máquina fotográfica e os três "Es": energia, empatia e entusiasmo.

 

 

Ao fazer o contorno do trevo de acesso a Campo Bonito na BR 277, seguir pela PR 474 até chegar a cidade, atentar-se as placas indicativas para entrada na Rua Henrique Zibetti, entrando na avenida, atentar-se a margem direita da rua, seguindo em linha reta por uma quadra onde se encontra o Clube do Idoso, onde será o inicio da caminhada e café rural.

  • Responsável :José Luiz de Oliveira
  • (45)32331282
  • agriculturacb@hotmail.com

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Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

Obrigado.
  • Não existem Pousadas cadastradas
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