Caminhos do Charque

Candoi - PR - Brasil

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As inscrições começam à partir de 05-07-2015 ate 22-08-2015 as 23:59

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Informações do Evento:

  • De: 23-08-2015
  • 08:00 - 13:00
  • Candoi - PR - Brasil
  • Distância: 10 Kms (exatos 10.000 mts)
  • Saída : Casa Familiar Rural - BR 373 Trevo Santa Clara
  • 190 inscritos, de 500 vagas.
  • Num. Carimbo : 1175
  • Idade Mínima: Não Tem
  • Nota Média Avaliação em 2014: 8.05
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Pouco severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular
Aguarde o Gráfico...


CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se !
O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas.

Café tropeiro a R$ 10,00 na Casa Familiar Rural (início da  caminhada) - Br 373 trevo Santa Clara.

Almoço a R$ 15,00 - comunidade Rio da Lage - pavilhão comunitário do assentamento São Pedro

Da Br 277 segue aproximadamente 10 km pela Br 373 até o Trevo Santa Clara.  A Casa Familiar Rural fica a esquerda.

  • Responsável :: Terezinha Busanello Freire
  • 42-3638-8005
  • tbusanello@emater.pr.gov.br; candoi@emater.pr.gov.br
  • www.emater.pr.gov.br

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Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

Obrigado.
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