Circuito Caminhada do Turismo Religioso

Matelandia - PR - Brasil

EVENTO CANCELADO:
* * * ATENÇÃO- EVENTO CANCELADO / CANCELED EVENT

Informações do Evento:

  • De: 12-10-2016
  • 08:00 - 12:00
  • Matelandia - PR - Brasil
  • Distância: 10 Kms (exatos 10.000 mts)
  • Saída : .
  • 0 inscritos, de 99999 vagas.
  • Num. Carimbo : 886
  • Idade Mínima: Não Tem
  • Não Possuímos a Avaliação Anterior
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CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se !
O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas.

 

  • Responsável :: Ivaldete Aparecida Z Zarpellon
  • .
  • ivaldete@emater.pr.gov.br

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