Caminhada da Primavera

Entre Rios do Oeste - PR - Brasil


As inscrições começam à partir de 27-07-2016 ate 22-09-2016 as 23:59

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Informações do Evento:

  • De: 25-09-2016
  • 08:30 - 12:00
  • Entre Rios do Oeste - PR - Brasil
  • Distância: 9 Kms (exatos 9.000 mts)
  • Saída : Praia Artificial de Entre Rios do Oeste
  • 78 inscritos, de 99999 vagas.
  • Num. Carimbo :
  • Idade Mínima: Não Tem
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Pouco severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular
Aguarde o Gráfico...

Inscrições Para a Caminhada são Gratuitas!!!

*Inscrições antecipadas até o dia 23/09/2016;

*Inscrições antecipadas concorrerão a brindes de participação;

Café da manhã e Almoço por Adesão (produtos coloniais do município):

Antecipados: Café da manhã: R$ 10,00 - Almoço: R$ 25,00

Na hora: Café da manhã: R$ 15,00 - Almoço: R$ 30,00

Conta corrente para Deposito: Banco do Brasil

Agencia 4029-0   Conta Corrente: 6782-2

Apoer - Associação de Produtores Orgânicos de Entre Rios do Oeste,

Para confirmação de Café e/ou almoço, enviar comprovante de deposito para e-mail: caminhadaero@hotmail.com

* O café será servido entre 7:00 e 8:30 horas e o almoço a partir das 12:00 horas.

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se: O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo: Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito: Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada: E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use botina ou coturno e roupas adequadas: haverá trilha dentro da mata

Use repelente e protetor solar.

Traga sua carteirinha ecobooking (quem tiver).

* Plantio de árvores ao longo da trilha

* Sorteio de brindes para os participantes após o almoço

  • Responsável :Cristiani Cavilhão / Rosalene Hentges
  • 45 3257 12 68 R 238
  • caminhadaero@hotmail.com;
  • https://www.facebook.com/events/563452977174743/

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Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

Obrigado.
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