FICHA DE INSCRIÇÃO

Circuito APA Pedra Lisa - Japeri / RJ

JAPERI / RJ / Brasil

dia 03-10-2020

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Por Favor, responda as perguntas abaixo. Leia com MUITA ATENÇÃO !

Alergico a medicamentos ?

Você possui algum tipo de Problema de Saúde ? caso sim , informe ao lado.

Em emergencia ligar para (Nome/Telefone)

Voce deseja receber informaçoes de outros Eventos ?

Você pratica exercícios físicos em que periodicidade ?

Disturbio Cardiaco ?


Leia com atenção

Epilepsia e convulsoes ?


Leia com atenção

Disturbio sanguineo ?


Leia com atenção

Faz uso de medicamento ? Qual ?


Leia com atenção

Ira almoçar ao final da caminhada ?


Leia com atenção

Alergico a abelha ?


Leia com atenção

Voce ja participou de outras Caminhadas na Natureza


Leia com atenção

Você é Alergico ?


Leia com atenção

Deseja reservar a hospedagem ?


Leia com atenção

Nélio Peçanha de Mello

E-mail:  eco.chacaraizkor@gmail.com
Tel: +55 (21) 99367-0208    + 55 (21) 97421-1354


Distância: 10000 Metros

Duração: 120 minutos

Condição do terreno: Percurso com piso regular

Esforço físico: Esforço moderado

Orientação do percurso: Caminho ou sinalização que indica a continuidade

Severidade do meio: Moderadamente severo

Code ANDA/IVV: 1174

 
LEIA ATENTAMENTE AS INSTRUÇÕES SOBRE O EVENTO:
CIRCUITO APA PEDRA LISA - SUDESTE RJ 1174
CAMISETAS AOS PRIMEIROS 150 INSCRITOS NO SITE.
PONTO DE CONCENTRAÇÃO: 
ATENÇÃO: Os caminhantes deverão chegar a partir das  07:00 até 08:30 horas, para confirmação da inscrição e Café da Manhã.
INFORMAÇÕES: 21 99367-0208 WHATSAAP
 
Concentração dos Caminhantes: VJ ARENA - CENTRO - PRÓXIMO A CANCELA - BAIRRO ENGENHEIRO PEDREIRA - JAPERI - RJ.
 
Local de partida: Praça Pedra Lisa - 10 Km de caminhada até o RPPN Sítio Cacique.
 
Confraternização: RPNN SÍTIO CACIQUE -, Com música ao vivo, almoço e bebidas opcionais com o Bistrô do Sítio Canaã, lazer e recreação, Feira da Roça, Tenda de Educação Ambiental, Lago, Campo de Futebol, Chuveirões,artesanatos, recreação e muito mais...

HOSPEDAGEM: OYO POUSADA SHIVA - ESTRADA ARY SHIAVO, 65 - TEÓFILO CUNHA - JAPERI - RJ.

RESERVAS: 21 - 3645-0696 fixo / 96525-1844 whatsApp

http://cms.pousada-shiva.webnode.com/galeriadefotos

Visite o Facebook: hotelpousadashiva

CAMPANHA:  DOAÇÕES DE MATERIAIS DE LIMPEZA PARA APAE JAPERI.

Situado em Japeri, o Hotel e Pousada Shiva oferece acomodações com terraços privativos. Esta propriedade oferece um lounge de uso comum e um restaurante. A acomodação dispõe de serviço de quarto e Wi-Fi gratuito.

Suítes confortáveis com banheiros privativos, frigobar, ar condicionado, ventilador de teto e TV digital. Todos os quartos dispõem de banheiro compartilhado com chuveiro.

 

É OBRIGAÇÃO DO CAMINHANTE LEVAR SUA GARRAFA COM ÁGUA.

NÃO TEREMOS COPO DESCARTÁVEIS...

TRAGA A SUA CANECA!!!

 
 

 

Atenção: Os caminhantes que vierem de trem, desembarcar na na estação Engenheiro Pedreira... A VJ ARENA fica em frente ao Ponto final da Linha Engenheiro Pedreira X Central do Brasil, próximo a cancela (Passagem de Nível), à 50 metros da Praça Olavo Bilac
 
Os caminhantes que vierem de ônibus, embarcar na Rodoviária, atrás da Central do Brasil - Empresa Blanco - Central X Engenheiro Pedreira... Desembarcar no Centro de Engenheiro Pedreira. O itinerário do ônibus é pela Av. Brasil, entrando na Rodovia Pres. Dutra e seguindo até a entrada para Engenheiro Pedreira, RJ 093.
 
Os caminhantes que vierem de carro, pela Rodovia Pres. Dutra, entrar na saída 199 - Engenheiro Pedreira... Acesse: http://wikimapia.org/3816134/pt/Rodovia-Presidente-Dutra-Sa%C3%ADda-199

CUIDADOS IMPORTANTES

Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.

Leve protetor Solar!

Leve Repelente!
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas.

É obrigação do caminhante trazer a sua garrafa com água...

Pedimos aos participantes que tragam a sua caneca!!!

 

 

 
 
Os caminhantes deverão chegar a partir das  07:00 até 08:30 horas, para confirmação da inscrição e retirada do kit. 
 
Concentração dos Caminhantes: VJ ARENA - CENTRO - PRÓXIMO A CANCELA - BAIRRO ENGENHEIRO PEDREIRA - JAPERI - RJ.
 
 
Atenção: Os caminhantes que vierem de trem, desembarcar na na estação Engenheiro Pedreira. A Praça Olavo Bilac fica ao lado da esta Estação de Trem de Eng. Pedreira.
 
Os caminhantes que vierem de ônibus, embarcar na Rodoviária, atrás da Central do Brasil - Empresa Blanco - Central X Engenheiro Pedreira... Desembarcar no Centro de Engenheiro Pedreira. O itinerário do ônibus é pela Av. Brasil, entrando na Rodovia Pres. Dutra e seguindo até a entrada para Engenheiro Pedreira, RJ 093.
 
Os caminhantes que vierem de carro, pela Rodovia Pres. Dutra, entrar na saída 199 - Engenheiro Pedreira... Acesse: http://wikimapia.org/3816134/pt/Rodovia-Presidente-Dutra-Sa%C3%ADda-199