FICHA DE INSCRIÇÃO

CAMINHADA RURAL PHILIPPSON

ITAARA / RS / Brasil

dia 14-12-2019

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Sr(a). Usuário(a).
É obrigatório a leitura e aceitação do Declaração de Responsabilidade neste Evento.
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Por Favor, responda as perguntas abaixo. Leia com MUITA ATENÇÃO !

Alergico a medicamentos ?

Você possui algum tipo de Problema de Saúde ? caso sim , informe ao lado.

Em emergencia ligar para (Nome/Telefone)

Voce deseja receber informaçoes de outros Eventos ?

Você pratica exercícios físicos em que periodicidade ?

Aliel

E-mail:  emitaara@emater.tche.br
Tel: 55 999566477


Distância: 12000 Metros

Duração: 240 minutos

Condição do terreno: Percurso com piso regular

Esforço físico: Esforço moderado

Orientação do percurso: Caminho ou sinalização que indica a continuidade

Severidade do meio: Pouco severo

Code ANDA/IVV: 2167

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões. Teremos profissionais para apoiar esta atividade. 
Hidrate seu corpo! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.

Use tênis e roupas adequadas e leve repelente.

Traga sua Carteirinha da Anda Brasil

DECLARAÇÃO DE RESPONSABILIDADE

DECLARO para os devidos fins, que estou participando desta caminhada por minha livre e espontânea vontade e estou ciente que as Caminhadas na Natureza, se tratam de uma atividade esportiva não competitiva.

Declaro também, que me encontro fisicamente e clinicamente apto a participar deste evento. Concordo em observar e acatar qualquer decisão oficial dos organizadores do evento relativa à minha segurança e meu bem-estar, bem como respeitar o meio ambiente e a sinalização do percurso.

Isento os organizadores de quaisquer acidentes que eu venha a sofrer devido meu condicionamento físico e minha falta de atenção na participação do evento.

Concedo ainda permissão aos organizadores a utilizarem fotografias, filmagens ou qualquer outra forma que mostre a minha participação na Caminhada na Natureza, uso este sem onerar custos.

Partindo de Santa Maria em Direção Júlio de Castilhos na BR 158 no KM 307,3 na Encruzilhada do Pinhal entra na Avenida Jardim da Serra no Santuário Nossa Senhora de Lourdes