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Como chegar na Roça Velha - a partir da Universidade Estadual de Ponta Grossa - Campus Uvaranas: Na rotatória, pegue a 1ª saída para a Av. General Carlos Cavalcanti, sentido Povoado Passo do Pupo. Continue para Estr. Pery Pereira Costa por 16 km. Na bifurcação, vire a direita e siga na direção nordeste na Estr. Pery Pereira Costa/Rodovia Engenheiro Agostinho Schwab por 9,7 km em estrada de chão passando pelo CRUTAC continue em frente nessa mesma estrada de chão por 3,0km, até chegar na bifurcação do Mato Queimado mantenha-se a esquerda na estrada de chão por 4,6 km na Rodovia Engenheiro Agostinho Schwab, chegando na bifurcação entre a direita por 1,0km. O destino estará à esquerda a Igreja da Roça Velha.
TRAJETO DA CAMINHADA:
O trajeto percorre estradas rurais do Distrito de Itaiacoca com belíssimas paisagens onde é possível contemplar a natureza e a vida rural. Além disso, o evento contará com uma feira de produtos locais, ofertada por produtores do Distrito, com a venda de artesanato, panificação, polenta recheada, quirera com frango caipira, hortifruti, doces, bolos, sucos, entre outros.
*Recomendamos levar dinheiro em espécie para pagamentos na Feira de Produtos, pois o sinal de internet é fraco no local.
ALIMENTAÇÃO (MEDIANTE PAGAMENTO ANTECIPADO)
Garanta o seu café da manhã e/ou almoço antecipadamente!
ALMOÇO
Arroz, Feijão, Strogonoff de frango, Carne de porco da lata, Batata palha, Farofa e Saladas.
Acompanha: Suco natural
Sobremesa: Arroz Doce
Reserva: Contato pelo Whatsapp 42 99810-0850, Cátia Duvoisin
Pagamento: Via PIX, solicitar a chave pelo Whatsapp.
VALOR: R$55,00
CAFÉ DA MANHÃ (MEDIANTE PAGAMENTO ANTECIPADO)
Café ou Suco Natural, Sanduiche e Bolo Caseiro.
Valor: R$20,00 o combro completo individual, pagamento via PIX solicitar chave pelo whatsapp.
Obs: Faça seu pedido, escolha seus produtos do combo antecipadamente e retire no local do evento.
Para mais informações, entre em contato com Ronir de Fátima Gonçalves Rodrigues (42) 99917-4834
CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.
Evite levar seu PET. O percurso passa por estradas em meio a vegetação preservada, podendo favorecer o aparecimento de animais selvagens (como lagartos e serpentes), que podem entrar em conflito com animais de estimação.
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