Quando
13-09-2026
Das 08:00 às 12:00
Inscrições de 31-07-2026 até 11-09-2026 às 23:59
Onde
Quarto Centenario - PR
Saída: Associação dos funcionários públicos municipais (ver no mapa)
Tempo
Sensação: 20°C · Umidade: 89% · Vento: 9 km/h
Sab 08/08

28° / 17°
Dom 09/08

28° / 20°
Seg 10/08

27° / 18°
Ter 11/08

24° / 14°
Qua 12/08

22° / 14°
Contato da organização
Daniel Alves de Oliveira
44 998692684
danielalvesdeoliveira709@gmail.com
Vagas e valores
221 inscritos de 700 vagas
32% das vagas preenchidas
Inscrição gratuita nesta edição.
Idade mínima: 8 anos
Nota média da avaliação em 2025: 9.68
Percurso
Grau de dificuldade · esforço físicoEsforço significativo (3/5)
14 km (exatos 14.000 mts)
Orientação no percurso: Caminho ou sinalização que indica a continuidade
Severidade do meio: Moderadamente severo
Condição do terreno: Percurso com piso regular
O Trajeto é composto por: Trilhas e Estradas
Num. Carimbo: 2366
Famílias de agricultores na trilha: 5
Estrutura no evento
Terão banheiros disponíveis ?: Sim, Químicos
Mesmo com chuva forte terá o Evento ?: Sim
Quantos Pontos de Apoio terão ?: 4
Terá Ambulância no local ?: Sim, terá Ambulância
Haverá carro de apoio no evento ?: sim
O que levar e serviços
Necessário levar ...: Garrafa Vazia
Levar doação solidária?: Sim, 1kg de ração para gato ou cachorro
Importante tomar a vacina ?: Sim - da Covid-19, 30 dias antes
Café da Manhã
SISDEQ
até 5 anos: R$ 0,00
após: R$ 20,00
Servido entre 07:00 e 08:30
Local do evento
- PÃO CASEIRO - PÃO FRANCÊS - QUEIJO CAIPIRA - OVOS MECHIDO - BOLOS - BOLACHAS - MARGARINA - FRUTAS - CAFÉ COM/SEM AÇUCAR - LEITE - CHÁ - SUCO
Almoço
SISDEQ
até 5 anos: R$ 0,00
após: R$ 40,00
Servido entre 12:00 e 13:30
Local do evento
- CHURRASCO - - FRANGO COM POLENTA - FEIJÃO GORDO - ARROZ - 2 TIPOS DE SALADA
Pagamento antecipado via PIX: 04993326000118 — envie o comprovante por WhatsApp para 44 99928-4205 (DANIEL)
Informações
CAFÉ DA MANHÃ
- PÃO CASEIRO
- PÃO FRANCÊS
- QUEIJO CAIPIRA
- OVOS MECHIDO
- BOLOS
- BOLACHAS
- MARGARINA
- FRUTAS
- CAFÉ COM/SEM AÇUCAR
- LEITE
- CHÁ
- SUCO
ALMOÇO
- CHURRASCO
- FRANGO COM POLENTA
- FEIJÃO GORDO
- ARROZ
- 2 TIPOS DE SALADA
VALORES
CAFÉ DA MANHÃ ? R$20,00
ALMOÇO ? R$40,00
CHAVE PIX: 049933260001-18
SINDICATO DOS SERVIDORES MUNICIPAIS DE QUARTO CENTENÁRIO.
CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo! Beba bastante água para se hidratar. Pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito! Não coma muito antes de caminhar porque pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada! É importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdômen contraído.
Use tênis e roupas adequadas.