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Sai da Cidade passando pela comunidade de Rio Branco, anda por mais uns 2 km e segue reto a esquerda na Igrejinha Nossa Senhora do Perpetuo Socorro, e desce a Serra do Schiliga, no final da serra vira a direita e segue ate o pavilhão da comunidade Barra Vermelha, Capela São João Batista.
Total 16km de Ivaí ate o local de saída (Capela Barra Vermelha)
30 minutos de carro.
CONTATO PARA RESERVAR CAFÉ E ALMOÇO - MARCIO SCHILIGA 42-998142912
CHAVE PIX CPF : 11734207973 - JOÃO MÁRCIO SCHILIGA
CAFÉ DA MANHÃ ( VALOR R$ 20,00)
Café
Leite
Chá
Pão francês
Pão caseiro
Cuca
Bolacha caseira
Cachorro quente
ALMOÇO ( VALOR R$ 60,00)
Mandioca
Feijão
Arroz branco
Risoto
Farofa
ACOMPANHAMENTOS:
Maionese
Saladas diversas
CARNES:
Churrasco
Galeto
Linguicinha
OBSERVAÇÕES:
1- NO PERCURSO IREMOS PASSAR POR DENTRO DE RIOS (VAMOS MOLHAR OS PÉS )
2- PODE LEVAR PET, PORÉM NÃO RECOMENDADO
3- CUIDADOS IMPORTANTES
Alongue-se antes e depois da caminhada (membros inferiores e superiores) para evitar lesões.
Hidrate-se: beba bastante agua antes, durante e depois.
Não coma muito antes de caminhar.
Mantenha a postura ereta, olhando para frente, com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.
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