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Seguindo a RJ-116 sentido Nova Friburgo, ficar atento ao trevo e dobrar no sentido Lumiar (RJ-142). Ao chegar no centro de Lumiar seguir sentido São Pedro da Serra por mais 05km. Ponto de encontro na praça de São Pedro em frente ao centro de informações. ATENÇÃO: Para quem for de carro informamos que o ponto de início começa em São Pedro e termina em Lumiar, o que obriga o caminhante a pegar o ônibus para o centro de São Pedro.
ATENÇÃO: A Taxa de inscrição simbólica deverá ser paga no valor de R$15,00 em nome de André Luis Ricarte Ramalho via Pix - Chave 22998211626 - Banco do Brasil, ou combinado com o profissional responsável através do whatsapp. Após o pagamento o inscrito deverá enviar o comprovante a fim de garantia da participação na atividade. Será combinado pelo zap as orientações devidas sobre o passeio.
CUIDADOS IMPORTANTES
Aos caminhantes que participam favor levarem suas carteirinhas. Aos demais que não possuem receberão no final da caminhada.
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões. haverá um alongamento antes de iniciarmos a nossa caminhada.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada. Não deixe de levar sua garrafa d'água ou cantil.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações. Se for levar biscoitos ou outros alimentos evite deixar o lixo no percurso. recolha em uma sacola e leve a uma lixeira mais próxima. Não dê alimentos aos animais. Tire somente fotos. Evite perfumes doces, pois eles trazem insetos para perto de você. Não mexa com cães no caminho, pois eles estão defendendo seus territórios (suas casas) e mantenha distância.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas. Caminhada íngrime, estrada de chão, com subidas e descidas. Aconselhamos ir de trajes de banho, pois tem um poço no caminho para banho. Use trajes leves, Não esqueça de seus medicamentos. Não deixe de levar sua garrafa d'água. Evite passar perto de moitas, pois elas podem ter bichos peçonhentos onde podem vir a te picar. Ao identificar um casulo de insetos como casa de marimbondos, abelhas ou outros desta natureza evite jogar pedra, pois elas poderão atacar todo o grupo que estiver passando por aquele momento. Tenha total atenção nos trechos de asfaltos, e evite andar no meio da rua para não ser atropelado. No poço evite ir a parte funda por medida de segurança. O guia está munido de uma caixa de primeiros socorros em caso de necessidade.
Nova Friburgo possui uma das maiores áreas de Mata Atlântica do Brasil.
A cidade e as vilas ocupam apenas 4% do território. Lindas montanhas com mais de 2300 metros de altitude; mais de 60% do município acima dos 1000 metros de altura; cachoeiras, rios, lagos maravilhosos, mirantes, criações de trutas, cabras e cavalos, além de grandes plantações de flores, legumes e verduras.
Locais perfeitos para a prática de esportes, pousadas e restaurantes charmosos. Várias oportunidades de ter maior contato com a natureza.Turismo Ecológico; Caminhadas; Mountain Bike e passeios ciclísticos; Canoagem e Rafting; Motocross, Enduro e Trilhas; Voo Livre e Parapente; Equitação e passeios a cavalo; Pousadas e Restaurantes.Assim é o “parque” de Nova Friburgo: um paraíso ecológico, de lazer e de sabores.
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