Circuito Estrada das Colônias

Matos Costa - SC - Brasil

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As inscrições começam à partir de 11-01-2018 ate 24-02-2018 as 21:59

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Informação do Evento:

  • De: 25-02-2018
  • 08:00 - 13:00
  • Matos Costa - SC - Brasil
  • Distância: 9 Kms
  • Saída : Centro Comunitário da Colônia Cerne
  • 21 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 1092
  • Distância : 9 Kms
  • Esforço físico : Esforço significativo
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Pouco severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular

CUIDADOS IMPORTANTES
O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdomen contraído. 

Use tênis e roupas adequadas para o meio rural, chapéu ou boné, protetor solar e repelente. Também traga um agasalho, pois pode fazer frio em qualquer época do ano.

Levar saco para lixo.

Ter muita disposição e alegria! 

 

COMO CHEGAR...

Pela SC 135 até o KM 20 (Cerro do Galo) para quem vem do sul e para quem vem do norte, no KM 16 logo depois de São Miguel, na entrada para São José do Maratá. Haverá placas em todos os principais cruzamentos, ou seja, seguir sempre pela estrada principal (exceto quando houver placa indicando o contrário), por aproximadamente 10 km.

Local das inscrições, refeições, saída e chegada: Centro Comunitário da Colônia Cerne – Matos Costa - SC

 

  • Responsável :Elza Bauermeister Has de Souza
  • (042) 98806-5530
  • elzabhs@yahoo.com.br; verabf2000@yahoo.com.br
  • www.facebook.com.br/estradadascolonias;
Matos Costa é um município brasileiro do estado de Santa Catarina. Localiza-se a uma latitude 26º28'23" sul e a uma longitude 51º08'54" oeste, estando a uma altitude de 1.220 metros.

 Sua população estimada em 2010 era de 2.838 habitantes. Possui uma área de 432 km². Nasceu com o nome de São João dos Pobres, cresceu a partir de 1910 com a chegada da Estrada de Ferro São Paulo - Rio Grande, cuja Estação local, São João, foi destruida por incêndio durante a Guerra do Contestado. o nome atual (dado à estação em 1938) é uma referência ao capitão João Teixeira de Matos Costa, trucidado na repressão aos rebeldes que abraçaram a causa do Contestado.

As informações citadas aqui foram obitidas no http://www.matoscosta.sc.gov.br/turismo/.



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