Circuito Estrada Ecológica

Pinhais - PR - Brasil

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As inscrições começam à partir de 18-07-2018 ate 14-09-2018 as 16:30

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Informação do Evento:

  • De: 16-09-2018
  • 07:30 - 13:00
  • Pinhais - PR - Brasil
  • Distância: 12 Kms (exatos 11.700 mts)
  • Saída : Estrada da Graciosa, 7.400 Km 20 - Parque da Ciência Newton Freire Maia
  • 801 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 884
  • Idade Mínima: 5 anos
  • Nota Média Avaliação em 2017: 9.15
  • Esforço físico : Esforço significativo
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular

LANCHES E ALMOÇO: No local haverá comercialização de lanches e almoço, com presença de food trucks no espaço destinado à largada/chegada. Valores: de R$ 10,00 a R$ 20,00. 

LEMBRETE: Leve a sua carteirinha de controle das caminhadas !!

CUIDADOS IMPORTANTES
Alongue-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto dos membros inferiores quanto dos superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar, antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdomen contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

 

  • Responsável :Glacy Garcia Tosi
  • 41 3912 5634
  • turismo@pinhais.pr.gov.br; glacy.tosi@pinhais.pr.gov.br
  • www.pinhais.pr.gov.br/turismo

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