CAMINHADA RURAL PHILIPPSON

Itaara - RS - Brasil

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As inscrições começam à partir de 09-10-2018 ate 20-10-2018 as 23:59

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Informações do Evento:

  • De: 20-10-2018
  • 09:00 - 13:30
  • Itaara - RS - Brasil
  • Distância: 12 Kms (exatos 12.000 mts)
  • Saída : Santuário Nossa Senhora de Lourdes, na Comunidade Encruzilhada do Pinhal
  • 45 inscritos, de 99999 vagas.
  • Num. Anda Brasil : 2167
  • Idade Mínima: Não Tem
  • Não Possuímos a Avaliação Anterior
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PARTICIPE DA PRIMEIRA CAMINHADA NA NATUREZA DA REGIÃO CENTRAL DO RIO GRANDE SUL!

TRAGA A FAMÍLIA  E VENHA SE DIVERTIR, CONHECER PESSOAS E LUGARES LINDOS EM ITAARA-RS!

SEJAM TODOS BEM-VINDOS!

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

  • Responsável :Aliel
  • 55 995273842
  • emitaara@emater.tche.br

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Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

Obrigado.
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