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As inscrições começam à partir de 14-03-2018 ate 05-04-2018 as 23:59
Faça sua InscriçãoAs inscrições começam à partir de 14-03-2018 ate 05-04-2018 as 23:59
Faça sua InscriçãoPara quem não está conosco desde o início, o projeto CAMINHOS DO VALE existe desde 2008 e já percorreu inúmeros caminhos em nossa região e outros estados. Desde 2011 temos o apoio e parceria com a Prefeitura Municipal de Jaraguá do Sul, neste ano serão 5 caminhadas apoiados pela Prefeitura Municipal.
Sairemos às 08h da Praça Ângelo Piazera.
A caminhada será em torno de 10km
O caminho é leve, nível 1.
As inscrições iniciam-se hoje e vão até o dia 06 de abril, no portal www.jaraguadosul.caminhadas.info
A entrega da doação poderá ser realizada no dia do evento ou antecipadamente na Vivendo Turismo, rua Reinoldo Rau, 728 - sala 15.
A quantidade de lugares é limitada a 75 lugares, caso você que se inscreveu não poderá comparecer, solicite o seu cancelamento até 24 horas antes do evento para disponibilizar sua vaga para outra pessoa.
CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.
Iremos realizar também caminhadas na região e outros destinos como: Cambará do Sul, Urubici, Massaranduba, Schroeder, Rio dos Cedros, fique atento a nossa programação.
Haverá transporte até o local de início da caminhada.
Um guia cadastrado no Ministério do Turismo passará informações sobre o local e guiará o grupo.Também teremos carro de apoio e mais 1 guia, todos os guias possuem rádio comunicador.