Circuito Boqueirão Monte Alegre

Palmeira - PR - Brasil

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As inscrições começam à partir de 29-03-2019 ate 17-05-2019 as 23:59

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Informações do Evento:

  • De: 19-05-2019
  • 08:00 - 13:00
  • Palmeira - PR - Brasil
  • Distância: 15 Kms (exatos 15.000 mts)
  • Saída : Parque Municipal Caminho das Tropas - CTG - PR 151
  • 418 inscritos, de 999 vagas.
  • Num. Anda Brasil : 2220
  • Idade Mínima: 7 anos
  • Não Possuímos a Avaliação Anterior
  • Esforço físico : Esforço significativo
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Pouco severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular
Aguarde o Gráfico...

CUIDADOS IMPORTANTES
Alongue-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.


Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.

ATENÇÃO!

Durante o percurso você encontrará pontos de apoio, com água potável. Porém, NÃO DISTRIBUIREMOS COPOS DESCARTÁVEIS. Portanto, lembre-se de trazer a sua garrafinha.


Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.

 

Use tênis e roupas adequadas.

Cuide-se do sol. Fique à vontade para trazer chapéu ou boné. Não se esqueça também do protetor solar.

Esteja preparado. Para facilitar a caminhada, que tal trazer uma mochila? Assim você poderá trazer todos os seus pertences (agasalhos, protetor, repelentes a insetos, lanches, garrafinha de água e o que mais quiser) sem perder nenhum atrativo da natureza.

 

ALMOÇO POR ADESÃO

A comunidade paroquial está preparando uma deliciosa refeição para que todos mantenham a energia para iniciar a caminhada e também recuperem e se divirtam após completarem o percurso.

Café da manhã (opcional): R$15,00 / pessoa

Almoço (opcional): R$25,00 / pessoa

 

Dados para pagamento

Razão Social: Mitra da Arquidiocese de Curitiba

CNPJ: 76.648.500/0005-20

Banco: Sicred / Agência: 0730 / Conta corrente: 60.890-3

LEVAR COMPROVANTE DE DEPÓSITO/TRANSFERÊNCIA NO DIA DO EVENTO

 

 

Bebidas a parte.

 

Programação

07:00h às 08:00h - Café da manhã e credenciamento

08:00h - Abertura, aquecimento e largada

10:00h - Última largada

15h:00h - Encerramento

 

(*) Almoço: será servido a partir de 11:30h até às 14:00h

 

A CAMINHADA É PARA TODOS!

Em cada ponto de apoio haverá profissionais da saúde e ambulâncias.

Se você acha que 15km é muito para começar a rotina de caminhadas, é possível andar até o ponto de apoio aos 4km ou no ponto aos  7km e retornar ao ponto de encontro (CTG). Para a sua comodidade, a empresa de transporte Stelle irá oferecer um ônibus, gratuitamente.

 

NO DIA DO EVENTO DOE UM (01) QUILO DE ALIMENTO.

Você pode chegar até o nosso ponto de partida, confortavelmente, em um ônibus da empresa Stelle.

Roteiro: Praça da Matriz - Praça do Cemitério - Colônia Francesa - CTG

Saída: 07:00h

Retorno: a partir de 14:00h

Investimento: R$2,00 / trecho

  • Responsável :Valter José Ramos
  • 42-3252-8650
  • palmeira@emater.pr.gov.br

Ainda não possuimos informações cadastradas sobre esta Cidade.
Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

Obrigado.
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