Caminhos do Marrecas

Francisco Beltrao - PR - Brasil

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As inscrições começam à partir de 25-08-2018 ate 27-09-2018 as 23:59

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Informação do Evento:

  • De: 30-09-2018
  • 08:30 - 15:00
  • Francisco Beltrao - PR - Brasil
  • Distância: 6 Kms (exatos 5.500 mts)
  • Saída : Chácara Rios - Água Branca
  • 127 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 1236
  • Idade Mínima: 4 anos
  • Nota Média Avaliação em 2017: 9.50
  • Esforço físico : Esforço significativo
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular

Informações sobre o evento:

A caminhada está prevista para iniciar as 9.00 h. O evento acontecerá com chuva desde que seja chuva leve.

PARA QUEM NÃO DISPÕE DE TRANSPORTE, HAVERÁ ÔNIBUS SAINDO EM FRENTE A PREFEITURA AS 8.00h, SEM CUSTO.

ALMOÇO COM RESERVAS ANTECIPADAS NOS FONES 46-99942- 5551 e  9994-2 5453

Não será servido café da manhã no local da caminhada., apenas o almoço pelo preço de R$ 28,00.

Para as pessoas que ficarão para o almoço não será cobrado o custo da inscrição da caminhada que é de R$ 10,00.

Haverá ônibus saindo em frente a prefeitura municipal as 08.00 h  da manhã, retornando aproximadamente as 15.00h.

No almoço será servido prato típico italiano, com o objetivo de resgatar  a gastronomia local.

Cardápio: Frango recheado, tortei, maionese, arroz e saladas diversas.

A inscrição para os trajetos, de 5,5 km e 9 km é a mesma. Na saída da caminhada o participante  escolhe  qual percurso irá caminhar.

O pagamento da inscrição e do almoço será feito no local, Chácara Rios, no momento da aquisição do crachá.

 

 

 

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

 

 

 

O local do início da caminhada será na Chácara Rios localizada na comunidade da Água Branca - 3 km de distância da cidade de Francisco Beltrão, na PR 483. O percurso passará nas propriedades rurais da comunidade do Rio Quibebe, proporcionando o conhecimento da realidade das propriedades rurais com suas diversidades de paisagens, estruturas e relevos.

 

 
  • Responsável :Sueli Baldo de Araújo
  • 46 3905-1700
  • suelibaldo@emater.pr.gov.br; altairdariojuinior@gmail.com
  • facebook Chacara Rios Eventos

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