1ª Caminhada Ecológica e Cultural de Santa Cruz

Porto Uniao - SC - Brasil

Informações do Evento:

  • De: 13-09-2021
  • 07:30 - 14:00
  • Porto Uniao - SC - Brasil
  • Distância: 9 Kms (exatos 9.400 mts)
  • Saída : Pavilhão da Igreja Católica- Distrito de Santa Cruz do Timbó - Porto União SC
  • 0 inscritos, de 999 vagas.
  • Num. Carimbo : 2216
  • Idade Mínima: Não Tem
  • Nota Média Avaliação em 2019: 9.24
  • Esforço físico : Esforço intenso
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular
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CARDÁPIO:

- CAFÉ RURAL com broas, cucas, frios, geléias, schmier...

- ALMOÇO RURAL:Arroz branco,saladas, mandioca, carne com molho, carne grelhada, farofa, macarronada.

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use roupas confortáveis e calçados adequados para caminhadas em trilhas íngremes no meio rural;
Use chapéu ou boné, protetor solar e repelente;
Leve garrafa de água e saco para seu lixo,
Traga agasalho, pois aqui pode fazer frio em qualquer época do ano.

Traga muita disposição e alegria!

Vindo pela BR 280, na altura do KM 291, entra para Santa Cruz do Timbó, seguindo pela SC 340 por 13 KM até a primeira rua à direita, que leva direto à igreja católica. 

 

  • Responsável :Luiz Antonio de Oliveira
  • 42 991365022
  • luizantoniodeoliveira01@gmail.com; elzabhs@yahoo.com.br;secretariadeculturapmpu@gmail.com

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