Cantarias do Anhangava

Quatro Barras - PR - Brasil

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As inscrições começam à partir de 12-03-2018 ate 30-04-2018 as 23:59

Faça sua Inscrição

Informações do Evento:

  • De: 01-05-2018
  • 08:00 - 12:00
  • Quatro Barras - PR - Brasil
  • Distância: 12 Kms (exatos 12.100 mts)
  • Saída : CETE-CENTRO DE ESTUDO E TREINAMENTO ESPERANÇA
  • 755 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 2133
  • Idade Mínima: Não Tem
  • Não Possuímos a Avaliação Anterior

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Traga Sua Garrafinha, beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

Acesso a Quatro Barras.

BR 116 ou Contorno Leste ou Rodovia Antonio Alceu Zielonca.

Acesso ao local do Evento " CETE Centro de Estudo e Treinamento Esperança "

BR 116, Trevo de Quatro Barras, Avenida Dom Pedro II, vire a direita na Avenida São Sebastião, vire a esquerda na Rua Angelo Zatoni, vire a esquerda na Rua Agostinho Biss, vire a direita na Rua Prefeito Domingos Mocelin Neto, vire a esquerda na Rua Do Cavo até CETE Centro de Estudo e Treinamento Esperança, local do Evento.

 

Contorno Leste, Trevo de Quatro Barras, Avenida Dom Pedro II, vire a esquerda na Avenida São Sebastião, vire a esquerda na Rua Angelo Zatoni, vire a esquerda na Rua Agostinho Biss, vire a direita na Rua Prefeito Domingos Mocelin Neto, vire a esquerda na Rua Do Cavo até CETE Centro de Estudo e Treinamento Esperança, local do Evento.

 

Avenida Antoni Alceu Zielonca, vire a direita na Rua Angelo Zatoni, vire a esquerda na Rua Agostinho Biss, vire a direita na Rua Prefeito Domingos Mocelin Neto, vire a esquerda na Rua Do Cavo até CETE Centro de Estudo e Treinamento Esperança, local do Evento.

  • Responsável :Adilson Betelli, Leverci Silveira Filho
  • 041 3671-8800 Ramal
  • smt@quatrobarras.pr.gov.br
  • www.quatrobarras.pr.gov.br

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