CUIDADOS IMPORTANTES
Aqueça-se ! e o alongamento é necessário depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo! Leve sua garrafa e beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito porque pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Use chapéu ou boné, tênis e roupas adequadas para caminhadas em trilhas íngremes no meio rural. Traga agasalho, pois aqui pode fazer muito frio nesta época do ano.
Leve mochila pequena com água, protetor solar, repelente, capa de chuva ou guarda-chuva (caso julgue necessário) e saco para trazer o seu lixo.
Tenha muita disposição e alegria!
Para chegar ao local:
A igreja católica do distrito de São Miguel da Serra situa-se no KM 15, á margem da rodovia SC 135, que liga o município de Porto União (SC) aos municípios de Matos Costa (SC) e Caçador (SC).
Pode também ser acessado via BR 153 - Jangada - Nova Galícia - São Miguel, percorrendo 30 Km por estrada de terra.
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