O valor por pessoa do transporte e almoço será de R$ 95,00 adulto e criança até 12 anos R$ 75,00, criança de colo de 0 a 5 anos não paga.
Solicitamos o pagamento da inscrição seja efetuado até o dia 21 de novembro diretamente na Vivendo Turismo, Rua piçarras, 127, centro ou para quem não puder vir até a agência, poderá depositar em nossa conta na Caixa Econômica Federal ag 3077, c/c 316-9 , op 003 - CNPJ 06.204.286/0001-03 e enviar o comprovante de depósito.
CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.