Circuito Internacional dos Tres Picos

Nova Friburgo - RJ - Brasil

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As inscrições começam à partir de 08-07-2018 ate 24-08-2018 as 17:00

Faça sua Inscrição

Informação do Evento:

  • De: 26-08-2018
  • 09:00 - 14:00
  • Nova Friburgo - RJ - Brasil
  • Distância: 14 Kms (exatos 13.500 mts)
  • Saída : Início da Estrada Três Picos de Salinas
  • 50 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 2084
  • Idade Mínima: 10 anos
  • Nota Média Avaliação em 2017: 9.36
  • Esforço físico : Esforço intenso
  • Orientação do percurso : Exige navegação fora do traçado
  • Severidade do meio : Bastante severo
  • Condição do terreno : Percursos com obstáculos que exigem técnicas verticais

Não deixe de levar bastante garrafa d'água e lanche. Protetor solar necessário.

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se !
O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas. Trajes leves, levar a caderneta quem já possui. Quem não possui será entregue aos novos caminhantes. Caminhada avançada com média de grau 8º. Subidas e descidas somando 13 kms. Caminhada em estrada de chão. Não esqueça a garrafa d'água. Óculos de sol, creme hidratante, máquina fotográfica e agasalho leve caso esfrie ou para ventos fortes. Evite muita roupa. A diversão está acima de tudo. Proibido cigarros, você estará em área de preservação ambiental. Procure não deixar lixo na trilha. A natureza agradece. Evite perfume, pois você estará em ambiente natural e pode atrair insetos indesejáveis. Caminhe somente se realmente estiver apto. Sua saúde está em primeiro lugar. 

 

Seguindo a RJ-130 sentido Teresópolis, primeira entrada depois do CEASA. Seguir sentido São Lourenço. Após passar pela localidade de Santa Cruz ficar atento quanto a entrada e continuar seguir sentido São Lourenço. O ponto de encontro será na entrada da Estrada dos Três Picos. A previsão de início é às 09h sendo que haverá orientações e alongamento neste horário até o horário de começo de caminhada. Início oficial da caminhada será às 09:30h com a previsão de chegar a base do Vale do Toledo, próximo a República Três Picos, às 12h30. Após este horário fica livre aos caminhantes para retornarem ao ponto de início (ônibus) ou seguir até a pedra caixa de fósforo ou Cabeça de Dragão. Caminhar é viver...

Restaurantes Recomendáveis para almoço após da caminhada:

Restaurante Rancho do Riacho - Estrada Jaborandy - Santa Cruz. Tel: (22) 99931-7119 / (22) 99841-2248 ;

Restaurante e Hospedagem Refúgio Três Picos - Hospedagem, restaurante e cervejaria - (22) 99611-1110

Pousada dos Paula - (22) 99937-5076

  • Responsável :: André Luis Ricarte
  • 22-98211626
  • novaetrfriburgo@ig.com.br
  • http://andafriburgo.webnode.com

Nova Friburgo possui uma das maiores áreas de Mata Atlântica do Brasil.

A cidade e as vilas ocupam apenas 4% do território. Lindas montanhas com mais de 2300 metros de altitude; mais de 60% do município acima dos 1000 metros de altura; cachoeiras, rios, lagos maravilhosos, mirantes, criações de trutas, cabras e cavalos, além de grandes plantações de flores, legumes e verduras.

 Locais perfeitos para a prática de esportes, pousadas e restaurantes charmosos. Várias oportunidades de ter maior contato com a natureza.Turismo Ecológico; Caminhadas; Mountain Bike e passeios ciclísticos; Canoagem e Rafting; Motocross, Enduro e Trilhas; Voo Livre e Parapente; Equitação e passeios a cavalo; Pousadas e Restaurantes.Assim é o “parque” de Nova Friburgo: um paraíso ecológico, de lazer e de sabores.

As informações citadas aqui foram obitidas no http://pt.wikipedia.org/wiki/Nova_Friburgo.



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