Cantarias do Anhangava

Quatro Barras - PR - Brasil

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As inscrições começam à partir de 02-03-2019 ate 30-04-2019 as 23:59

Faça sua Inscrição

Informações do Evento:

  • De: 01-05-2019
  • 08:00 - 12:00
  • Quatro Barras - PR - Brasil
  • Distância: 12 Kms (exatos 12.100 mts)
  • Saída : CETE-CENTRO DE ESTUDO E TREINAMENTO ESPERANÇA
  • 179 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 2133
  • Idade Mínima: Não Tem
  • Nota Média Avaliação em 2018: 9.10
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso regular

 

INSCRIÇÃO: 1 KG DE ALIMENTO NÃO PERECÍVEL

CUIDADOS IMPORTANTES


Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.


Hidrate seu corpo !Traga Sua Garrafinha, beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.


Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.

Traga protetor Solar e Repelente contra Insetos.


Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

Feira Gastronômica no local

Acesso a Quatro Barras.

BR 116 ou Contorno Leste ou Rodovia Antonio Alceu Zielonca.

Acesso ao local do Evento " CETE Centro de Estudo e Treinamento Esperança "

BR 116, Trevo de Quatro Barras, Avenida Dom Pedro II, vire a direita na Avenida São Sebastião, vire a esquerda na Rua Angelo Zatoni, vire a esquerda na Rua Agostinho Biss, vire a direita na Rua Prefeito Domingos Mocelin Neto, vire a esquerda na Rua Do Cavo até CETE Centro de Estudo e Treinamento Esperança, Borda do Campo, local do Evento.

Contorno Leste, Trevo de Quatro Barras, Avenida Dom Pedro II, vire a esquerda na Avenida São Sebastião, vire a esquerda na Rua Angelo Zatoni, vire a esquerda na Rua Agostinho Biss, vire a direita na Rua Prefeito Domingos Mocelin Neto, vire a esquerda na Rua Do Cavo até CETE Centro de Estudo e Treinamento Esperança, Borda do Campo, local do Evento.

 

Avenida Antoni Alceu Zielonca, vire a direita na Rua Angelo Zatoni, vire a esquerda na Rua Agostinho Biss, vire a direita na Rua Prefeito Domingos Mocelin Neto, vire a esquerda na Rua Do Cavo até CETE Centro de Estudo e Treinamento Esperança, Borda do Campo, local do Evento.

 

 

 

  • Responsável :Adilson Betelli, Leverci Silveira Filho
  • 041 3671-8800 Ramal
  • turismo@quatrobarras.pr.gov.br
  • www.quatrobarras.pr.gov.br

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Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

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