1ª Caminhada Ecológica e Cultural da Linha Consulta

Salto Veloso - SC - Brasil

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Informações do Evento:

  • De: 22-03-2020
  • 08:00 - 13:00
  • Salto Veloso - SC - Brasil
  • Distância: 14 Kms (exatos 13.500 mts)
  • Saída : Salã Comunitário da Linha Consulta - SV 160 - Salto Veloso SC
  • 0 inscritos, de 500 vagas.
  • Num. Anda Brasil : 2252
  • Idade Mínima: Não Tem
  • Não Possuímos a Avaliação Anterior
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CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.
  • Responsável :Célia Regina de Bortoli
  • 49 999386556
  • caminhadasaltoveloso@gmail.com

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Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

Obrigado.
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