Pelos Caminhos do Imigrante

Sao Joao do Polesine - RS - Brasil

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As inscrições começam à partir de 18-11-2019 ate 07-12-2019 as 23:59

Faça sua Inscrição

Informações do Evento:

  • De: 08-12-2019
  • 08:00 - 14:00
  • Sao Joao do Polesine - RS - Brasil
  • Distância: 14 Kms (exatos 14.000 mts)
  • Saída : Laticínio Nono Bepi
  • 108 inscritos, de 999 vagas.
  • Num. Anda Brasil : 2263
  • Idade Mínima: 10 anos
  • Não Possuímos a Avaliação Anterior
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Pouco severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso regular
  • Famílias Agricultores Rurais: 3
  • O Trajeto é composto por : Trilhas e Estradas
  • Terão banheiros disponíveis ? : Sim, Normais
  • Mesmo com chuva forte terá o Evento ? : Não
  • Quantos Pontos de Apoio terão ? : 4
  • Terá Ambulância no local ? : Sim, terá Ambulância
  • Posso levar meu Cão/Gato no evento ? : Não
  • Necessário levar ... : Garrafa de Água
  • Levar doação solidária? : Não
  • Importante tomar a vacina ? : Nao
Aguarde o Gráfico...

Café da Manhã: a partir das 07h00, com pães, cuca, bolacha, chimia, queijo, salame, banana, café e leite. Oferecido por: Laticínio Nono Bepi. Valor: R$ 15,00 (opcional). 

Almoço: risoto, galeto, pão, cuca e saladas. Oferecido pela Comunidade São Pedro - Ribeirão. Valor: R$ 25,00 (opcional)

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

A partir do trevo de Santuário, entrar sentido São João do Polêsine até o KM 136.

  • Responsável :Flávia Regina Coradini
  • (55) 3269-1155
  • pedagogica@saojoaodopolesine.rs.gov.br

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Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

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