NÃO HAVERÁ TRANSPORTE A PARTIR DA PRAÇA ÂNGELO PIAZERA
Percurso será de 8 KM
As inscrições vão até o dia 05 de setembro.
Importante: as vagas para caminhada são limitadas 130 participantes.
A organização fornece aos participantes acompanhamento no percurso de guias de turismo, carro de apoio e água.
No dia do evento (08/09), os inscritos se encontram no Posto Mime, antigo Posto Behling, em frente a Recreativa da Duas Rodas, e a saída será às 08 horas, pedimos que cheguem com pelo menos 15 minutos de antecedência para fazermos o alongamento e receber as instruções para a caminhada.
Neste dia haverá almoço que é realizado com o intuito de arrecadar fundos para a manutenção do Monumento à Fé do Imigrante. O valor do almoço é de R$ 35,00, macarronada com 3 tipos de molhos e deverá ser reservado até o dia 5 de setembro pelo e-mail financeiro@vivendoturismo.com.br e o depósito poderá ser efetuado na Caixa Econômica Federal, ag 3077, c/c 316-9, operação 003 - Vivendo Agência de Viagem e Turismo Ltda, CNPJ 06.204.286/0001-03, favor enviar o comprovante do depósito para a entrega do cartão do almoço.
Durante o trajeto iremos recolher o lixo no caminho, teremos sacos de lixo e luvas para distribuir e teremos o apoio da Fujama, Defesa Civil e JCI.
CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.
Realização: Vivendo Turismo e Secretaria de Desenvolvimento Econômico e Turismo.