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AndaBrasilGaloVermelho11.jpg As inscrições começam à partir de 06-03-2018 ate 20-05-2018 as 08:00
Faça sua InscriçãoTrilha Campo e Mata
A trilha do Galo Vermelho possui cerca de 9 mil metros de extensão, grau de dificuldade médio. É uma trilha seca, onde tem-se a sensação de estar no meio da mata, tendo a frondosa Árvore da Vida, uma figueira centenária, como ponto de descanso.
O caminho de ida segue pela mata mais fechada e a volta acontece pelo campo. A vegetação presente é da mata atlântica recuperada, haja visto que toda a região integrou parte importante do ciclo do café no século XIX. É portanto uma mata em transformação, que hoje tem papel importante no corredor verde Tinguá-Bocaina.
Ao longo do trecho pode-se encontrar exemplos de vegetação como Pau Jacaré, Jacarandá Bico de Pato, Garapa, Camboatás, Folha de Serra, Palmeiras de Mata, Cipós, sendo também um excelente local para observação de pássaros.
Novidade! Almoço da Roça opcional
Aos caminhantes que queiram aproveitar um pouco mais do Hotel Fazenda Galo Vermelho, é possível participar de um almoço típico do interior com itens da culinária regional, no valor de R$20 por pessoa. As reservas para podem ser efetuadas até o dia 13/05 pelos telefones: (24) 2491 9500 e 2491 9501 e (24) 98801-6147 (Whatsapp).
Cuidados Importantes
Alongue-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas.
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