Circuito Cachoeira Rio Sem Passo

CARDÁPIO:

Café, leite, Suco, pão, bolos, queijo, doce de leite, doce de abóbora, cuca, 2 tipos de frutas - Valor R$15,00

Carnes (2 tipos),saladas (3 tipos), arroz, feijão - Valor R$35,00

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

Trevo de Luiziana vindo sentido Pitanga a Campo Mourão, fica a aproximadamente 25 km antes de Campo Mourão, para quem passa por Campo Mourão vindo de outras regiões, pega sentido Pitanga/Curitiba, no trevo de Luiziana entra a direita, segue as sinalizações na pista e padrão I.V.V nas laterais, até o SALÃO DA IGREJA MATRIZ com um total de 5,9 km, coordenadas geográficas (-24.284580°,-52.274348°) , São cerca de 752 metros de altitude onde será o local de saída e chegada. Todo perfil tem elevação de 608 a 743 metros. O café colonial é opcional ao custo de R$15,00 alongamento e inicio da caminhada, o encerramento será no mesmo local com almoço rural opcional ao custo de R$35,00.

• Responsável :Eudes Afonso Pereira
• 44-3518-4300
• eudesbrath1977@gmail.com