Alto do Riozinho Vila Seca.

Farol - PR - Brasil

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As inscrições começam à partir de 26-09-2017 ate 10-11-2017 as 23:59

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Informação do Evento:

  • De: 12-11-2017
  • 07:00 - 14:00
  • Farol - PR - Brasil
  • Distância: 12 Kms
  • Saída : Comunidad N. S. Aparecida
  • 119 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 2025
  • Distância : 12 Kms
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso bom

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se !
O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas.

De Campo Mourão pela BR 272 ate Farol (27 km) mais 10 km ate Vila Seca  pela mesma BR 272.

De Goioerê pela BR 272 ate Vila Seca (47 km).

De Janiópolis pela BR 272 ate Vila Seca (12,7 km).

* Comunidade Vila Seca (FAROL) BR 272 - entrada próximo à Ponte do rio "RIOZINHO". 

 

 

  • Responsável :Ruben Orlando Moyano
  • 4435631101
  • turismofarol@gmail.com;
  • www.farol.pr.gov.br

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