Caminhos da Natureza, das Artes e da Fé

Silveira Martins - RS - Brasil

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As inscrições começam à partir de 25-04-2019 ate 24-05-2019 as 23:59

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Informações do Evento:

  • De: 25-05-2019
  • 07:00 - 14:00
  • Silveira Martins - RS - Brasil
  • Distância: 15 Kms (exatos 15.000 mts)
  • Saída : Praça Giuseppe Garibaldi
  • 34 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 2232
  • Idade Mínima: 12 anos
  • Não Possuímos a Avaliação Anterior
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Pouco severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso bom
  • Famílias Agricultores Rurais: 15

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

  • Responsável :Katiule Pereira Morais
  • 55 3224-1166
  • emsilmar@emater.tche.br; turismo@silveiramartins.pr.gov.br

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Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

Obrigado.
  • Não existem Pousadas cadastradas
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