Circuito Pedra Riscada

Nova Friburgo - RJ - Brasil

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As inscrições começam à partir de 02-06-2018 ate 16-06-2018 as 22:00

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Informação do Evento:

  • De: 17-06-2018
  • 08:00 - 13:00
  • Nova Friburgo - RJ - Brasil
  • Distância: 10 Kms (exatos 10.000 mts)
  • Saída : >>>>Praça de Lumiar - Centro de Lumiar - Nova Friburgo - RJ
  • 27 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 2118
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

Em breve apresentaremos outras orientações. Agradecemos a todos e ao sistema ECOBOOKING.

 

Quem vem do Rio de Janeiro, pegar a manilha sentido serra - Cachoeiras de Macacu (RJ-116) sentido Nova Friburgo. Após subir a serra passando pelo centro do distrito de Mury, ficar atento a entrada a direita, pegando a RJ-142 sentido Lumiar. Seguir mais 22kms até chegar ao centro de Lumiar, 5º distrito de Nova Friburgo - RJ.

 
  • Responsável :André Luis Ricarte
  • 55 22 99821-1626
  • novaetrfriburgo@ig.com.br
  • www.andafriburgo.webnode.com

Nova Friburgo possui uma das maiores áreas de Mata Atlântica do Brasil.

A cidade e as vilas ocupam apenas 4% do território. Lindas montanhas com mais de 2300 metros de altitude; mais de 60% do município acima dos 1000 metros de altura; cachoeiras, rios, lagos maravilhosos, mirantes, criações de trutas, cabras e cavalos, além de grandes plantações de flores, legumes e verduras.

 Locais perfeitos para a prática de esportes, pousadas e restaurantes charmosos. Várias oportunidades de ter maior contato com a natureza.Turismo Ecológico; Caminhadas; Mountain Bike e passeios ciclísticos; Canoagem e Rafting; Motocross, Enduro e Trilhas; Voo Livre e Parapente; Equitação e passeios a cavalo; Pousadas e Restaurantes.Assim é o “parque” de Nova Friburgo: um paraíso ecológico, de lazer e de sabores.

As informações citadas aqui foram obitidas no http://pt.wikipedia.org/wiki/Nova_Friburgo.



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