Graminha – Caminhos das Corredeiras

Janiopolis - PR - Brasil

  • f caminhante2 1.pngf caminhante2 1.png
  • f caminhante2.pngf caminhante2.png
  • foto1 janiopolis.jpgfoto1 janiopolis.jpg
  • f caminhantes3.pngf caminhantes3.png

As inscrições começam à partir de 20-09-2019 ate 20-10-2019 as 23:59

Faça sua Inscrição

Informações do Evento:

  • De: 20-10-2019
  • 07:00 - 12:00
  • Janiopolis - PR - Brasil
  • Distância: 10 Kms (exatos 10.000 mts)
  • Saída : Comunidade do Graminha
  • 404 inscritos, de 5000 vagas.
  • Num. Anda Brasil : 2185
  • Idade Mínima: Não Tem
  • Nota Média Avaliação em 2018: 8.31
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular
  • Famílias Agricultores Rurais: 10
  • O Trajeto é composto por : Trilhas e Estradas
  • Terão banheiros disponíveis ? : Sim, Químicos
  • Mesmo com chuva forte terá o Evento ? : Sim
  • Quantos Pontos de Apoio terão ? : 4
  • Terá Ambulância no local ? : Sim, terá Ambulância
  • Posso levar meu Cão/Gato no evento ? : Sim
  • Necessário levar ... : Garrafa Vazia
  • Levar doação solidária? : Não
  • Importante tomar a vacina ? : Nao
Aguarde o Gráfico...

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

  • Responsável :Luana Karoline Pereira
  • (44) 3553-1411
  • meioambiente@janiopolis.gov.br

Ainda não possuimos informações cadastradas sobre esta Cidade.
Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

Obrigado.
  • Não existem Pousadas cadastradas
Ainda não possuimos informações cadastradas sobre as Propriedades Rurais nesta Cidade que estarão neste Evento.

Ad Ad Ad