Caminhada dos Umbuzeiros

Uaua - BA - Brasil

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As inscrições começam à partir de 03-01-2018 ate 03-03-2018 as 23:59

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Informação do Evento:

  • De: 03-03-2018
  • 08:00 - 12:00
  • Até: 04-03-2018
  • Uaua - BA - Brasil
  • Distância: 15 Kms (exatos 15.000 mts)
  • Saída : O ponto de Partida da Caminhada é a Cidade de Uauá - no sertão da Bahia, rumo a Canudos Velho - BA
  • 2 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 2093
  • Idade Mínima: Não Tem
  • Não Possuímos a Avaliação Anterior

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

  • Responsável :Geisabel Lima
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  • caminhadadosumbuzeiros@hotmail.com

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Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

Obrigado.
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