4ª Caminhada Vale do selke

Pomerode - SC - Brasil

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As inscrições começam à partir de 18-01-2018 ate 22-02-2018 as 23:59

Faça sua Inscrição

Informação do Evento:

  • De: 25-02-2018
  • 07:30 - 12:00
  • Pomerode - SC - Brasil
  • Distância: 11 Kms
  • Saída : Clube Desportivo Cultural Testo Central Alto
  • 598 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 2040
  • Esforço físico : Esforço significativo
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso regular

Sabe aquela vontade que você tem de às vezes caminhar em meio a natureza? Chegou a Hora.
Convidamos você à participar da 4ª Caminhada Vale do Selke, na cidade de Pomerode, no Vale Europeu.
O evento é gratuito. 
INÍCIO DA CONCENTRAÇÃO: 06:30
O AQUECIMENTO COMEÇARÁ ÀS 07:30 E LOGO APÓS A SAÍDA. pedimos que NÃO SE ATRASE
A Saída será em frente ao Clube Desportivo Cultural Testo Central Alto, Rua Vale do Selke nº30, Bairro Vale do Selke Pequeno.
O percurso de 10,5 Km conta com sinalização, banheiros e 3 pontos de abastecimento com água e frutas.

Na chegada será servido SUPER BUFFET DE CACHORRO QUENTE ALEMÃO à R$13,00 
(Cardápio: Pão, Salsicha, Molho de Cachorro Quente, Frango, Calabresa, Entrevero, Purê de Batata, Milho, Ervilha,
Vinagrete, Maionese, Catchup e batata palha)

OBS: Não distribuímos copinhos de água, traga sua garrafa/cantil para abastecer no percurso.

Esperamos Você!

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 
  • Responsável :David Costa
  • (47)33873419
  • caminhada@pomerode.sc.gov.br
Localização: Médio Vale do Rio Itajaí-Açú
Data de emancipação político-administrativa: 21 de janeiro de 1959
Município de Origem:  Blumenau
Cidades próximas: Blumenau, Rio dos Cedros, Timbó, Indaial e Jaraguá do Sul.

As informações citadas aqui foram obitidas no http://pt.wikipedia.org/wiki/Pomerode.



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