Caminho das Sete Cachoeiras

Pinhao - PR - Brasil

EVENTO CANCELADO:
  • O município está vivendo um momento de caos social, devido a conflitos agrários. Neste momento todas as saídas do município estão fechadas, não havendo condições de realizar a Caminhada.
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Informação do Evento:

  • De: 10-12-2017
  • 08:00 - 12:00
  • Pinhao - PR - Brasil
  • Distância: 11 Kms
  • Saída : Associação dos Funcionários da Prefeitura, passando a Coamo, segue 500 metros pela PR 459
  • 82 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 1183
  • Distância : 11 Kms

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

  • Responsável :Luzyanna Rocha Tavares
  • (42) 999824642
  • luzyanna@emater.pr.gov.br

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Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

Obrigado.
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