Espigão das Antas circuito dos Faxinais.

Mandirituba - PR - Brasil

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As inscrições começam à partir de 29-12-2018 ate 23-02-2019 as 23:59

Faça sua Inscrição

Informações do Evento:

  • De: 24-02-2019
  • 07:30 - 13:30
  • Mandirituba - PR - Brasil
  • Distância: 12 Kms (exatos 12.000 mts)
  • Saída : Capela de Espigão das Antas
  • 201 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 1199
  • Idade Mínima: Não Tem
  • Nota Média Avaliação em 2018: 8.95
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminhos e cruzamentos bem definidos
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

 segue pela Br 116 11 km   apos o perímetro da cidade de Mandirituba  11 km entra  no trevo de Agudos do Sul segue pela Pr 419 aproximadamente 6 km entrada de Espigão das Antas  segue aproximadamente 800 metros ate o local haverá placas placas indicativas .

Coordenadas geográficas: Latitude: -25.906855; Longitude: -49.344546

  • Responsável :Edelar Comparin
  • 41 99976-9220
  • turismo@mandirituba.pr.gov.br

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Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

Obrigado.
  • Não existem Pousadas cadastradas
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