Caminho das Sete Cachoeiras

Pinhao - PR - Brasil

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As inscrições começam à partir de 01-09-2019 ate 13-12-2019 as 12:00

Faça sua Inscrição

Informações do Evento:

  • De: 15-12-2019
  • 08:00 - 12:00
  • Pinhao - PR - Brasil
  • Distância: 16 Kms (exatos 16.000 mts)
  • Saída : Praça Darci Brolini
  • 63 inscritos, de 500 vagas.
  • Num. Anda Brasil : 1183
  • Idade Mínima: 12 anos
  • Nota Média Avaliação em 2018: 8.11
  • Esforço físico : Esforço intenso
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Bastante severo
  • Condição do terreno : Percurso com obstáculos
  • O Trajeto é composto por : Trilhas e Estradas
  • Terão banheiros disponíveis ? : Não
  • Mesmo com chuva forte terá o Evento ? : Não
  • Quantos Pontos de Apoio terão ? : 4
  • Terá Ambulância no local ? : terá Posto Médico
  • Posso levar meu Cão/Gato no evento ? : Não
  • Necessário levar ... : Garrafa de Água
  • Levar doação solidária? : Sim,01 litro de leite ou 1kg de alimento não perecível
  • Importante tomar a vacina ? : Nao
Aguarde o Gráfico...

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

  • Responsável :Adriano Raizel da Cruz
  • (42) 999540180
  • adriano_canhoto@hotmail.com; sec.ind.compho@hotmail.com

Pinhão é um município brasileiro do estado do Paraná. Localiza-se a uma latitude 25º41'44" sul e a uma longitude 51º39'35" oeste, estando a uma altitude de 1041 metros. Sua população estimada em 2010 é de 30.208 habitantes. Possui uma área de 2.001,588 km².

As informações citadas aqui foram obitidas no https://goo.gl/maps/o57XfaJERV36VDg1A.



  • Não existem Pousadas cadastradas
Ainda não possuimos informações cadastradas sobre as Propriedades Rurais nesta Cidade que estarão neste Evento.

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