Caminho das Sete Cachoeiras

Pinhao - PR - Brasil

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As inscrições começam à partir de 22-11-2018 ate 14-12-2018 as 23:59

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Informação do Evento:

  • De: 16-12-2018
  • 08:00 - 12:00
  • Pinhao - PR - Brasil
  • Distância: 11 Kms (exatos 11.000 mts)
  • Saída : PRAÇA DARCI BROLINNI
  • 129 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 1183
  • Idade Mínima: 5 anos
  • Não Possuímos a Avaliação Anterior
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Pouco severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.                                               NÃO ESQUEÇA SUA GARRAFINHA E PROTETOR SOLAR!!!
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

A praça Darci Brolini está localizada no centro da cidade de Pinhão, na rua Sete de Setembro em frente a Rodoviária e ao Pinhão Park Hotel.

  • Responsável :Adriano Raizel da Cruz
  • (42) 999540180
  • sec.ind.compho@hotmail.com

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Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

Obrigado.
  • Não existem Pousadas cadastradas
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