GARIBALDI / RIBEIRÃO RODRIGUES - CAMINHOS DO VALE

Jaragua do Sul - SC - Brasil

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As inscrições começam à partir de 22-10-2018 ate 09-11-2018 as 23:59

Faça sua Inscrição

Informação do Evento:

  • De: 11-11-2018
  • 08:00 - 12:30
  • Jaragua do Sul - SC - Brasil
  • Distância: 10 Kms (exatos 9.600 mts)
  • Saída : PRAÇA ÂNGELO PIAZERA
  • 63 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 2073
  • Idade Mínima: Não Tem
  • Nota Média Avaliação em 2017: 8.60
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminhos e cruzamentos bem definidos
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso regular

Inscrições já estão abertas e são limitadas a 75 participantes por etapa, Percurso da primeira etapa será de 9.6 KM

As inscrições já estão abertas e podem ser feitas pelo site: www.jaraguadosul.caminhadas.info ou na própria Vivendo, na rua Reinoldo Rau, 728, sala 15, 1º andar, Centro. 

As inscrições vão até o dia 08 de novembro.

Importante: as vagas para caminhada são limitadas 75 participantes.

Adquira antecipadamente a sua camisa por R$ 20,00 na Vivendo Turismo.

A organização fornece aos participantes transporte, guias de turismo, carro de apoio, água. 

No dia do evento (11), os inscritos se encontram na Praça Ângelo Piazera, e a saída será às 8 horas, pedimos que cheguem com pelo menos 15 minutos de antecedência. 

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

  • Responsável :Luciana R Junkes
  • 47 3084 6115
  • caminhosdovalejg@gmail.com
  • www.vivendoturismo.com.br

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Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

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