Circuito Salto Boicotó

Campo Mourao - PR - Brasil

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As inscrições começam à partir de 09-03-2018 ate 04-05-2018 as 23:59

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Informação do Evento:

  • De: 06-05-2018
  • 08:00 - 12:00
  • Campo Mourao - PR - Brasil
  • Distância: 12 Kms (exatos 12.000 mts)
  • Saída : Catedral São José e Parque de Exposições de Campo Mourão
  • 595 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 1168
  • Esforço físico : Esforço significativo
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular
  • Famílias Agricultores Rurais: 20

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se !
O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas.

Coordenadas Geográficas: 24° 3.827'S -  52° 11.574'O

Quem for de transporte próprio: No anel viário pega a estrada Barreiro das Frutas, sentido comunidade Boa Esperança, seguindo sinalização temática, aproximadamente 20 km, após a comunidade + 3 km até a cachoeira Boi Cotó, onde será servido café, alongamento, inicio da caminhada e almoço de encerramento.

A aglomeração para deslocamento com ônibus do Expresso Nordeste, sem custo será a partir das 6 horas na catedral - Praça São José e no parque de exposições de Campo Mourão.


CAFÉ DA MANHÃ(opcional): inicio- 7horas valor- R$ 10,00

ALMOÇO(opcional): inicio 12 horas valor- R$ 20,00

Cardápio

Café:

CAFÉ COLONIAL  (pães, bolos, tortas, sucos, cueca virada, café, leite, chocolate, amendolê, doces, ovos, queijos e chá verde)

Almoço:

Arroz branco, frango caipira ao molho, porco frito, mandioca, batata doce, almeirão, tomate, repolho, feijão e farofa.

 

 

 

  • Responsável :Valter Velozo
  • 44 3525-1878
  • valtervelozo@campomourao.pr.gov.br

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