1ª Caminhada Ecológica e Cultural na Mineral - Rodeio Grande

Monte Castelo - SC - Brasil

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As inscrições começam à partir de 17-01-2019 ate 30-03-2019 as 23:59

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Informações do Evento:

  • De: 31-03-2019
  • 08:00 - 13:00
  • Monte Castelo - SC - Brasil
  • Distância: 10 Kms (exatos 10.000 mts)
  • Saída : Salão da Igreja do Rodeio Grande - Monte Castelo - SC
  • 168 inscritos
  • Num. Anda Brasil : 2198
  • Idade Mínima: Não Tem
  • Não Possuímos a Avaliação Anterior
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular

CUIDADOS IMPORTANTES

Alongue-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.

Hidrate seu corpo! Leve sua garrafa e beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.

Não coma muito porque pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.

Use chapéu ou boné, tênis e roupas adequadas para caminhadas em trilhas íngremes no meio rural. .

Leve mochila pequena com água, protetor solar, repelente, capa de chuva ou guarda-chuva (caso julgue necessário) e saco para lixo.

Tenha muita disposição e alegria!

 
 

A concentração será no Salão da Igreja da Localidade de Rodeio Grande, distante 3,5 km do centro.

A partir do trevo da cidade que fica na BR 116 haverá sinalização com placas indicativas.

Por GPS é possível localizar o “Posto de Saúde Rodeio Grande Monte Castelo” (fica ao lado do local do evento)

 
 
 
  • Responsável :Ana Paula França Komuchena.
  • 47 36540166
  • anapaulakomuchena@gmail.com;locutorcabral@outlook.com;tissi@epagri.sc.gov.br
  • www.montecastelo.sc.gov.br

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Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

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