Circuito Rio Pinhalzinho

Iretama - PR - Brasil

Informações do Evento:

  • De: 14-06-2020
  • 08:00 - 12:00
  • Iretama - PR - Brasil
  • Distância: 11 Kms (exatos 11.400 mts)
  • Saída : Centro comunitário de Iretama
  • 0 inscritos, de 5000 vagas.
  • Num. Carimbo : 2168
  • Idade Mínima: Não Tem
  • Nota Média Avaliação em 2019: 9.04
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminho ou sinalização que indica a continuidade
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso irregular
  • O Trajeto é composto por : Trilhas
  • Terão banheiros disponíveis ? : Sim, Normais
  • Mesmo com chuva forte terá o Evento ? : Sim
  • Quantos Pontos de Apoio terão ? : 4
  • Terá Ambulância no local ? : Sim, terá Ambulância
  • Posso levar meu Cão/Gato no evento ? : Sim
  • Necessário levar ... : Garrafa Vazia
  • Levar doação solidária? : Não
  • Importante tomar a vacina ? : Sim - da Febre Amarela 10 dias antes
Aguarde o Gráfico...

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

 

Cardápio

Café: pães, bolo, tortas diversas, torrada, bolacha, leite, café, sucos diversos, manteiga caseira, doces diversos e frutas. Responsável - Terezinha (44 9 9840-4419)

Almoço: arroz branco, frango assado, Carne de porco, macarrão, mandioca cozida, saladas alface, cenoura e chicória). Responsável - Gislaine (44 9 9875-2853)

  • Responsável :Elielton Rocha Dziubate
  • (44) 3573-1536
  • secretariameioambiente@iretama.pr.gov.br

Ainda não possuimos informações cadastradas sobre esta Cidade.
Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

Obrigado.
Booking.com
  • Não existem Pousadas cadastradas
Ainda não possuimos informações cadastradas sobre as Propriedades Rurais nesta Cidade que estarão neste Evento.