GARIBALDI / RIBEIRÃO RODRIGUES - CAMINHOS DO VALE

Jaragua do Sul - SC - Brasil

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As inscrições começam à partir de 03-06-2019 ate 03-08-2019 as 23:59

Faça sua Inscrição

Informações do Evento:

  • De: 04-08-2019
  • 08:00 - 12:30
  • Jaragua do Sul - SC - Brasil
  • Distância: 10 Kms (exatos 9.600 mts)
  • Saída : PRAÇA ÂNGELO PIAZERA
  • 51 inscritos, de 55 vagas.
  • Num. Anda Brasil : 2073
  • Idade Mínima: Não Tem
  • Nota Média Avaliação em 2018: 9.15
  • Esforço físico : Esforço moderado
  • Orientação do percurso : Caminhos e cruzamentos bem definidos
  • Severidade do meio : Moderadamente severo
  • Condição do terreno : Percurso com piso regular
Aguarde o Gráfico...

As inscrições vão até o dia 01 de agosto.

Importante: as vagas para caminhada são limitadas 100 participantes.

Adquira antecipadamente a sua camisa por R$ 20,00 na Vivendo Turismo, que trocará de endereço a partir de 01 de agosto, portanto entre em contato pelo telefone 99179 9865 para reservar a sua camisa.

A organização fornece aos participantes transporte, guias de turismo, carro de apoio, água. 

No dia do evento (04), os inscritos se encontram na Praça Ângelo Piazera, às 07.40h, com saída às 08h.

CUIDADOS IMPORTANTES
Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo !Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.

  • Responsável :Luciana R Junkes
  • 47 3084 6115
  • caminhosdovalejg@gmail.com
  • www.vivendoturismo.com.br

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Caso queira nos ajudar, por favor entrar em contato com o e-mail: contato@ecobooking.com.br

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