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As inscrições começam à partir de 24-04-2022 ate 14-08-2022 as 10:00
Faça sua InscriçãoAs inscrições começam à partir de 24-04-2022 ate 14-08-2022 as 10:00
Faça sua InscriçãoAVISO IMPORTANTE:
Para garantir a segurança dos participantes, adiamos nosso evento para o dia 14/08, domingo. Contamos com a sua presença para conhecer um pouco mais e apreciar as belezas da cidade de Pinhais!
O horário limite para a saída será às 8h30.
Devido ao percurso ser de nível moderado, os participantes deverão ser maiores de 14 anos.
ALIMENTAÇÃO:
Nas imediações da Estrada Ecológica, contamos com uma propriedade chamada Orquídeas Lanches. Lá será possível consumir sucos, cafés, sanduíches e outros. O local é muito agradável e próximo ao Parque das Águas, que será o início e o fim da Pedalada.
No local da saída/chegada, teremos a presença de foodtrucks, comercializando produtos alimentícios com valores em média: de R$ 5,00 a R$ 30,00.
CUIDADOS IMPORTANTES
Alongue-se ! O alongamento é necessário antes da pedalada e também depois, tanto dos membros inferiores quanto dos superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. Pode beber antes, durante e depois da pedalada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de pedalar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! É importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.
Use tênis e roupas adequadas.
ttps://goo.gl/maps/pvbEM43qfqFhKry37 Parque das Águas de Pinhais